ラインダンスの後家に帰ってきてお昼です。
お昼も過ぎていてお腹空いた。
だから、ついたくさん食べちゃう。
Costco のエビワンタンの冷凍が残ってたから
久しぶりにチンして食べます。
そして残りの焼きにんじんとアスパラも加え
このエビワンタンお連れの方は食べそうもないから
買ってしまったからには、
私が食べなきゃいけないのよ。
もうね、お連れの方は市販の冷凍食品は
全部❌、もうね、贅沢な舌すぎ👅
でも、これだけで足りる人いるんですか？
私は全然足りません。
だから当たり前のようにもやしを茹でて
半分以上加えてカサ増し。
それでも足りなくて
納豆だけを1パック
そして
キャロットジュースとヨーグルトまで食べて
やっとお腹が落ち着きました。
バタバタと食べてしまいましたが、
お腹減ってるとダメですね、
食欲が止まらない。
ダイエットの方は16時間食べないというのは
私には良いようだけど、結局
お腹空いてたらバタバタ食べちゃうんですよ。
今までは
痩せなきゃって気持ちが食欲より優ってる。
ということなんでしょうね、
もう先週あたりから
お昼前にキチンとお腹が空いてくるんです。
だからお昼までラインダンスある時
本当だったら朝のうちに
お昼ご飯も仕込んでおかなきゃいけないのですよ。
でもつい私1人だと面倒でやらないの。
そうすると
今日みたいに冷凍食品プラス野菜だったり
ジュース飲んだり、
焼き菓子とかはまだ我慢してるよ。
お腹いっぱいにするために
つい食べ過ぎちゃいます。
もうちょっと頑張らねば