ここ数日、睡眠不足
です。
あれほど、主人と「健康には注意しよう！」と
最近声掛け合っているというのに！
連日、主人の仕事で帰りが遅くなっています。
私はといえば、それを起きて待っているわけですが、
先に寝て
しまいなさいよ、といわれそうですが、
めったに先に寝てしまうことはありません。
理由としては、
まず、気になって眠れないこと。
帰宅して開錠する音で目が覚めてしまうこと。
などがあります。
なので、体調が悪いときなどを除いては
起きて何かしながら待っているわけです。
子どもが起きていると自分のことを集中してやることが
なかなかできないので、いい時間といえばいい時間ですね
ここのところは、遅くなって帰ってくる上に、
そのまま自宅でも仕事
を続ける始末。
へんな時間にお夕飯
を摂り、お茶
を入れたりするので、
昨夜など、時間の感覚がヘンテコになりました。
フト時計を見やるともう２時！
体感時間は２３時でした。
その後、さっさと眠ってしまいましたが・・・
睡眠は基本です。
十分に取りましょう。
十二分は不要と思って。
画像は、数日前に摂った昼食。
キッシュとマフィンなのですが、
キッシュはいいとして（きのことベーコン）、
マフィンはほうれん草とモッツアレラチーズ。
取り合わせはいいと思うのだけど、とても味はビミョーでした。