ブログネタ：睡眠時間足りてる？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中本文はここから
私は睡眠時間は足りている日もあるし、足りてない日もあると思います。
それは夢中になる事があると寝ずにいてしまうからです。
ただ縛られた生活でないので、自信で睡眠時間コントロールできます。
ただ一回、過去に恐ろしい事がおきました。
ある日、３年前くらいですか、私が40まじかの時、本来寝る時間の９時間くらいおそく、横に寝たままパソコンの画面を見ていたら、
翌日に回転性の、めまいが起きました。これは本当にビックリしました。それで３日くらいダウンです。
医者にいって脳検査を受けたら異常なしでしたが、メニエール病になると、頻繁に、めまいが起きるそうです。私の場合、無理をして耳の中の平均感覚を保つ器官が異常を起こしたんでしょうね。これは本当に恐ろしい。ある意味、一時的だけ恐ろしい経験をしたので、よかったかもしれません。
睡眠不足による身体の損傷は、本人が、なってみないとわからないです。だから、そう言った経験のないビジネスマンが平然と睡眠削減を謳うのは、それは本人が経験してないからと言う事以外に、他なりません。睡眠不足で間接的に死亡することもあります。なってから人は分かるのです。それまでは本人が大丈夫だと言うなら、自身が病院おくりになるまで低睡眠で頑張ればよいのです。
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