日の当たりすぎに注意しましょう。
こんにちはＬＧＭゆきひろです。
私は日焼けサロンに月に一回か二回行きますが、(各40分)
サーフィンでもやってるんですか？と言われる時もありますが、
まったく泳ぎません。海もあまり行きません。
むしろ昼間に屋外にあまり出ず、日に当たらない傾向にあるので
本来は色は白いです。
さて、最近、日が強くなってきましたが太陽光には注意しましょう。
日焼けマシンの場合は太陽光とは少し違う光波長なのですが
それでも、まだ日焼けについては長期的に見ないと分らないので
行きすぎには注意です。
さて野原に寝そべって夏の太陽光に当たって日焼けサロン代わりに
した事があるのですが、天候にもよりますが、自然の太陽でも
夏の正午あたりは、かなり熱は強いです。
自分の顔に当たる光具合や熱をマシンを比較してみて、
時間帯により、マシンよりも強いのではないかと思う時もあり
「この光を継続して受けたら、ちょっとマズイな」と思った時が
あります。
しかも日焼けマシンとちがって有害な波長は抑えていないので
注意です。肌の老化にも繋がると言うことは科学的に明確になっています。
とくに白人の人は肌色素が薄いので紫外線が肌の内まで浸透して
しまいます。皮膚がんも多いです。
実際にある白人の人が数十年、長年右側ばかり太陽に当たっていたら
顔の左右の老け方が全く違う状態になってたケースがあり
その事からも太陽光は明らかに人体にダメージを与えている事は
明確です。
しかし適度に日光に当たらないと人体内でつくられないビタミン
もあるので適度に当たるのは良いと思いますし、比較的、白人の
人と違って有色の東洋人は少しは日光に強いかもしれませんが、
しかし、以上の事柄を一応、気に止めておいた方が良いと思います。
まあしかし永遠にある人生でもありませんから、この季節は
海にでも言って開放的になった方が心身ともに健康になれる
と言う事はありますね。
センチメンタルに有害な事を気にしても気にしなくても
時間は同じく流れます。センチメンタルになると何もしなくなるので
これもまた長期に見れば有害です。
つまり、あらゆる物は、適度のバランスが重要と言うことでした。
むしろ日焼け以上に、熱中症と水不足は、即、救急車につながる
かもしれませんので、そちらの方に注意を払った方が良いかもしれません。
私は、なった事がないので、どんな風になるのか、わかりませんが、
逆になった事が無いので、注意かもしれません。
と言いつつ、これから表に出ていってきます。。。
と言いつつ、これから表に出ていってきます。。。
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