5月の健康診断で驚いたΣ(´∀｀；)
人生で一番重い体重を記録したワケですが
どうにか私的平均体重に戻りました…！！！
良かったよぉぉぉおおお(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
れこーでぃんぐだいえっとは体調崩した時に
止めてしまったので5/20～7/5までしかやってなくて
またやろう、またやろうと思いつつ全くやってません！←
友人が飲んでいた”なかったことに”を
8月下旬に飲み始めまして…昼食と夕食に飲んでて
まぁよく忘れるんですけどｗ食べ始めて飲んだりねｗ
なので、この効果かどうかは謎。
あとは夕食時に炭水化物の量を少なめにってのを
心がけたくらい。つっても、お米の時だけだけど。
麺は我慢出来ないので無理なのでござる。
そんな感じ。マメに体重計ってるわけではないので
何とも言えないけど急激に痩せたわけじゃないから
努力の賜物って感じでもないｗ
とりあえず、りばうんどしないように頑張らないと！
そして、欲を言えば、あと2キロくらい落としたい。
飲み過ぎ食べ過ぎ注意しよーっと！！！
と、言いながら既に先週末は飲み食いし過ぎた(；´∀｀)