暑すぎた日から一変
毎日雨
涼しいのは
良いのですが
湿度が〜
この湿度のために
数日頭がかーっと
のぼせるので
除湿したりエアコンに
したり…
難しいです
午後から
急にまた苦しい感じと
何しよ〜となり
TVでYouTubeを
見れる様になったので
思いつき
ストレッチを
見てやったら
すごくスッキリしました
癒しのピアノの音楽と
マンツーマンで
やってる様な感覚で
これは良き❗️
身体もほぐれて軽く
なりました。
明日からもスキマ時間に
やろうと思います
そして仕事辞めてから
時間をどう使うか
持て余していて…
ちょっと見た雑誌から
一年後の目標
3か月後の目標を
書いてみる…
というのがあって
やってみました
(そんな大きな目標では
ないです)
書くのは苦に
ならなくて
1日のスケジュールも
書いてみました
実は何か
もっとやらないと
いけないのか…とか…
ドラマぼーっと
見ててちょっと
罪悪感とか
あったのですが…
なんか少し
方向性が定まったような
良い気分で
サクサク
音楽かけながら
夕食の準備も
楽しく？出来ました
この調子で
毎日充実して
過ごせるといいな…
数日前の
ウォーキングで
撮った写真。
これから暑く
なったら何時に
行けばいいのかな〜
