運動不足

自宅で温泉に入れるという贅沢


秋風に吹かれながら温泉で火照った体を冷やし


さらに庭にあるこちらの道具で汗をかき


さらに温泉で汗を流し


運動不足だってやってみるとよくわかります


すぐ疲れちゃうし、ひざが痛いし


いけませんねぇ～


代謝をアップしなくちゃいけませんね


がんばろう　　ｶﾅ・・・













運動するのにいい季節となりました