今日は娘と1日中家に居ました

暑過ぎてウォーキングは諦めて

代わりに踏み台昇降を30分

汗だくです💦


先日収穫した家庭菜園の唐辛子🌶
ただ今乾燥中です



先程まで、オリンピックの男子体操を観ていました

金メダル🥇凄いです👏