今日も病院

昨夜なかなか寝付けず

今朝は肩がガッチガチ

午前中は昨夜メルカリで売れたDVD📀を発送したり、不用品の整理をしていたら頭痛がしてきたので

午後かかりつけのクリニックへ

リハビリ室で肩こりの治療をしてもらって

そのままウォーキングへ

赤い百合初めて見た！

蕾も、また可愛い

あやめと桔梗

歩いている時は大丈夫なんだけど

帰宅してからはだんだん痛くなってきて

クリニックで処方された筋弛緩剤を飲んだら、もう眠い…

おやすみなさい