気乗りしない日…Part２

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今日も今日とて…相変わらず気乗りせず…もやもや
昨日、気分転換にお散歩&モーニングでもしに行こうかな？と考えていたのだけど…。
アラームより早く目覚めたのに何だか外出する気も全く湧かず、とりあえずの洗濯２回！！！
せっかく早起きしたのにもったいないな〜と思い、
いつものラジオ体操とYou Tube観ながら１０分トレーニングを…。
SAPHO症候群になってから一時期全く思う様に動けずに体力の低下、筋力の低下…ガーン
下着も腕を後ろに回すのが痛くてUNIQLOのブラトップにお世話になっていた時期が長いからかアラフォーの私の体型は見事に変わり果てましたえーん
今、調子がいいうちに…。
メトトレキサートのお陰か多少の運動が出来るうちに…。
今の所３日坊主にならずに筋トレ(？！)に励んでいます。
ちょっとでもボディラインが戻ってくれたら嬉しいな〜照れ
無理は禁物ですが身体を動かすのはやっぱり気持ちがいいですね！！

そんなこんなでモーニングの時間も終わっており、
旦那様も休日出勤で不在なので家事も一通り終わってしまい…
やる事がなくなってまた暇を持て余してしまった私。
少し前から気になっていてこちらも面倒臭いと気力を失っていたセルフカラー。
お昼間から入浴剤を入れて優雅にバスタイム&白髪と格闘しておりましたニヤリ
お陰様で気分スッキリ〜キラキラ
これでしばらく分け目を気にしなくてもいい！
徒歩圏内に美容室もない為、新しい美容室探しも難航していますが…
とりあえずセルフカラーでスッキリしたので
しばらくは大丈夫そうです爆笑
白髪をかくれんぼさせたから綺麗になって少しは外に出る意欲が湧くといいな〜！！！




【昨日の夜ご飯】
・お味噌汁
・チキン南蛮丼
・野菜サラダ

あまりに乗り気がしなかった為…。
丼にドーーーーンっ！！と全部乗っけご飯（笑）
夕食後、お弁当の下準備もしたかったので極力洗い物は増やしたくなかったのが本音ですねてへぺろ
洗い物を片付けてからまたお料理…面倒臭いですもん。

今夜は楽天スーパーセールが始まるので、
何を買おうか只今、検討中です。
大好きな雑穀米は安くなっていたので我が家と実家の母と購入予定ニコニコ

気乗りしない日…

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この春に旦那様の転勤で福岡を離れ…
京都府での新生活が始まって間もなく２ヶ月が経過しようとしています。
生活が少し落ち着いてきたからかな〜？？
何だかね…寂しさと言うか、虚しさと言うか…。
引っ越してきてすぐの頃は病院の転院手続きであったり、家の手続き諸々であったり、
土地勘も全くないので家の周りの場所を覚えたりと毎日が必死でした。
旦那様は前の職場から複数人で転勤してきているのでこちらに全く知り合いがいない訳でもなく…。
新しい職場でのお誘いがあれば早く人間関係築けた方がいいからと快く送り出していました。
でも…私もちょっとだけ毎日に慣れてきて…。
話す人がいない寂しさがフツフツと…ショボーン
近所付き合いも全くなく、
(マンションの敷居内で住人にバッタリ会う事もほぼありません)
私が会話を出来るのは
店員さん『レジ袋ご入用ですか？』
私『いえ、大丈夫です！』
お買い物に行った時のみ…。

そ〜りゃ、寂しいよね〜…。

毎日家の中に居ても絶対に出会いはないし、
ポストに届く市報等を隈なく見ても通えそうな場所での習い事などもなく…。
でも、外に出たい！！誰かと話したい！！！
と気持ちと現実がうまく噛み合いませんえーん



前向きに！！！
ポジティブに！！！

私の合言葉として引っ越してきてから何度も自分に言い聞かせてきた言葉。
一人での行動も比較的平気な私なのに…
何だかここ２〜３日、自分がどうしたいのかも分からずモヤモヤしていますもやもや
身体を動かしたら少しはスッキリするかな？と思い、
最近はSAPHO症候群の骨の痛みもほぼなく調子がいいのでYou Tubeを流しながらお家トレーニングしてみたり…
朝起きてラジオ体操をしてみたり…。
何だか気分が晴れないのは何故なんだろうか？
私らしくない事に自分自身が一番ビックリしていますびっくり
お陰様でお料理していても楽しくない…。
早くこのモヤモヤの渦から脱出出来ます様にキラキラ

明日は旦那様がまた休日出勤らしいので
朝から一人でお散歩&モーニングしに行ってみようかな？？なんて考えたりしています。
ずっと家の中に閉じこもっているから、きっと気分転換が必要なんだろうな…照れ





【昨日の夜ご飯】
・ペッパーライス(豚肉で！)
・野菜たっぷりトマトのスープ
・鶏胸肉の南蛮漬け


久しぶりに食べたくなったトマトのスープラブ
暑くなってきたから酸味のある物が美味しい！！！
南蛮漬けもサッパリでした。
南蛮漬けのお野菜が大好きで…野菜だけいっぱい作っちゃおうかな？と思ったくらい爆笑

今夜は何を作ろうかしら！？
献立もなかなか決まらず…。
何だかスッキリしないモヤモヤの金曜日ですショボーン

メトトレキサート３７回目とちょっと愚痴…

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いつも通り日曜日にメトトレキサートを服用し…
昨日午後から強い倦怠感で何も出来ずにダラダラと過ごしています。
１日経って少しだけ回復！？
昨日の朝はまさかの二度寝で８時までのゴミ出しの日でしたが目が覚めたのが８時ちょうどガーン
大慌てでワンピースに着替え
(ゴミ出しの日はスポンッと着るだけでいいのでワンピース様々です)
すっぴん&眼鏡で慌ててゴミ出し〜！！！
ゴミ収集車が来る前にギリギリ間に合いましたが…
ゴミ捨てを終え帰宅する時に
何か首元が苦しい…
家に着いてふと鏡を見るとワンピースが前後逆でしたびっくり
寝坊して慌てすぎ！！！
Ｔシャツワンピの為、大慌ての私は着替えた時に全く気付かなかった様です…。
誰ともすれ違わなくてよかった…ガーン


そのまま午前中は掃除&洗濯に励み…
先週から月曜日の朝もメトトレキサートを服用する様になったのですが午後から調子がおかしい…。
何だか身体がキツイと言うか怠いと言うか…
徐々に現れてきた倦怠感で何もしたくないくらい。
長時間立っているのもキツくなって、
少し動いてはしゃがみ込み…を繰り返していたら旦那様が帰宅。
『ご飯作らなくていいよ！買ってくる！！』と…。
これに関してはありがとう。助かった〜と思いました。

ですが、お弁当を買ってきてもらって私は半分も食べれず明日食べる…と残りを冷蔵庫へ！！
旦那様は『サラダあったよね！？』と結局、サラダだけ私が作り…。
食事を終えた所で…
『もう、横になってたら？洗い物とか明日したらいいよ！』と…

シンクの中には旦那様の食べた後の食器とお水とコーヒーを飲んだコップが数個…。
あとは空のお弁当が入っていた容器…。

『横になってたら？俺、部屋にいるから！！』って…どういう意味ですか？
喧嘩を吹っ掛ける気力もなくただただ…悲しくなりましたショボーン
引っ越し前に初めて大喧嘩をした時に言ったよね！？
本当にキツイ時は助けて欲しいと…。
そして、洗い物とか俺が出来る事はやる！！と…。
結局変わってないじゃん！！！
キツくてしゃがみ込んでる私の横でゲームしてる場合じゃなくない？
体調不良で私に余裕もなく…私の心が狭いのでしょうか？？
その心無い態度と言葉にかなりイラッとしてしまいましたムキー
もう、目の前にいても何もしてくれないならさっさと部屋に籠もってくれ！！！

何だか一晩経った今もモヤモヤは晴れません…もやもや
知らない土地に引っ越して、旦那様以外知っている人もいなくて…。
なのに、ココには私を助けてくれる人もいないのかと…。
結局この人は『大丈夫？俺がやっとくよ！！』とは何度話しても言えないものなのかと…。
もう、少しでも期待するのはやめようと思いました。
本当にイライラする…。
良くないですねショボーン
そういう風にいつまでも気分が晴れない自分にもイライラするし…。

明日は恒例の１の日掃除の日だから、
掃除に集中してこのモヤモヤ&イライラも一掃出来たらいいなと思いますキラキラ






【日曜日の夜ご飯】
・雑穀米
・お味噌汁
・アジフライ
・手羽先の塩唐揚げ
・切り干し大根のハリハリ漬け


アジフライが食べたいと言っていたのでついでに冷凍庫に眠っていた手羽先も一緒に揚げちゃいましたナイフとフォーク
そして、久しぶりに作った切り干し大根のハリハリ漬け！！！
もっとたくさん作れば良かった〜。
やっぱりこれ、美味しい照れ




今日は少しだけ怠さが抜けてきているので、
気晴らしにキッチンに籠もってお料理に集中しようと思います。
イライラ解消…お料理していると少しだけ気が紛れるといいな〜チュー