カズレーザーと学ぶ
夏の超回復食材SP✒️ﾒﾓ
えのき20回噛んでダイエット
鮭シミシワ抑制、美肌
まいたけ免疫力UP、肺がん予防
しいたけ若返り、長寿、血管回復
クルクミン抗がん作用、抗炎症作用
他にもあったけど何やっけ
晩ごはん
鶏の唐揚げ、冷奴、めかぶ納豆、かき揚げ
ゴーヤ箸休め、えのきとモロヘイヤのスープ
夫はフランスパンにオリーブオイル
次男はフランスパンに蜂蜜
私はフランスパンにチョコたっぷり
美味しい💧ｲﾔｰ
明日は番組に倣って
鮭とまいたけご飯の予定
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そして翌日
鮭とまいたけご飯の予定が
突然ジャンクへ進路変更
ｷﾗｲｼﾞｬﾅｲ
ｷﾗｲｼﾞｬﾅｲ晩ごはん
ゆずみそ冷奴、豆苗サラダ、ゴーヤスパイス
ヘルシーさを見せかけて、、
ボリュームと背徳感がたまらなく
美味しかったです😋