ラストダイエットの関本です。
なぜ、コーチングが必要なのか？
コーチングとは、コミニュケーションを通してあなたの主体性や自発性を引き出します。
いわゆるやる気やモチベーションを高めます。
あなたの気持ちに寄り添い、共感し、質問を投げかけ、あなたをそのまま受け止めます。
そうすることによって、あなたに気づきややる気、行動の変化がおこり自発的、主体的にもなれるのです。
ですので、こちらが押し付けることはなくあなたに『ぴったり』合うように提案していきます。
そうじゃないとダイエットが続かなくツラいものになってしまいます。
コーチをつければ1人で頑張るより、
ダイエットの成功確率が高くなります。