頑張る！

今日からまたダイエット開始しますо


太ももに肉付いて一気にテンションも下がったоここ数日間普段の倍以上も食べてたせいだよねо
てか全体的に脂肪がつきましたо
自業自得だよ本当о


まずは
＊間食は200カロリー
＊夜は極力食べない
＊階段を使う
＊必要以上に動く

を心がけて頑張る！




開始47キロ

目標44キロ★