あまりにもデブなので
一念発起してパーソナルジムに
通い出したのが、4月のあたま。
ライザップに挑戦しようかとも
思ったのですが、お高いのに加え、
天王寺まで出ないといけないし、
口コミに、サプリとか営業がある、
なんて書いてあったので躊躇…
で、Googleで調べていると、
自宅から職場の間にもいくつか
パーソナルジムがある!
なんか雰囲気よさげなとこに電話する。
軽い見学を予約した。
行ってみると、扉がこんな感じ!

自転車を置いて、中にはいってみると。
こんにちは〜と出てきた若いマッチョ!
めちゃくちゃイケメン!!
この時点で心躍らせるが、
とりあえず説明を受けて、15分程度の
筋トレをつけてもらった。
週二で通うことにしたら、
食事指導もついてきた。
一日、食べたものを写真撮って
送るといろいろ指摘はしてくれるけど、
ザックリで、これはAI相手にやった
ほうが、質問もしやすいし気兼ねない。
まあ、イケメンに見られると思うと、
気も引き締まったのはよかった
筋トレは楽しかった。
ヒップスラスト、
ブルガリアンスクワット、
ルーマニアンデッドリフト、
やかんダンベルを上げ下げしたり、
足を押さえつけられ開いたり閉じたり。
(どういう名前のトレーニングなのか
教えてくれなかった
)
5月は週一にして、
2ヶ月で10万円近く払った。
パーソナルは高い!
けど、しっかりトレーニングは
できたのでお尻も上がったし、
背中が引き締まった。
体重は4キロほど減った。
どーしても土日、食べてしまうのが
良くない!!
筋肉は増えたと思うし、仕方ない。
もうちょい続けたかったけど、
仕事があまりにも忙しくなって
来たので、いったん卒業。
しっかり食事制限をして、
7月はじめの健康診断に向けて、
も少し痩せたい。
フィットネスジムでは、
バーベルでトレーニングも
できるようになった。
さあ、もう少し頑張って、
きれいにワンピースを着こなせる
スタイルになってやるー!












