http://lasante-vtg.jp/
はじめまして。
ブログタイトル 「Around40の一大決心！！」で
正に、30代最後の決心を致しました 私がその 「Around40女」デス。。。
20代半ばで結婚、その後１児の子を出産、約10年好きにさせてきた体に
近頃じわじわと ガタが来まして。。。 マズイなぁ～と。
少しづつ少しづつ増えてきた体重はもとより、例えば 学生時代164㎝あったはずの身長が
162㎝になってたり 正座すると膝の関節が アイタタタ。。。
このまま 40代、50代・・・になったら？と想像すると 恐ろしくなり。。。
そうして 一大決心デス！！
ただ単なるダイエットではなく いわゆる
「
肉体改造！！」。
体型×体質 まとめて CHENGE！！
ゆるゆるお肉をそぎ落とし 縮んだ身長をもと通りに、
ぺったんこのおしりには筋肉を、
きちんと美しく歩くための体の歪み改善、
空気を吸っても太りそうな体質を きちんと食べても太らない体質に。。。
わおっ 今の私ほんとに 悪いとこばっか。。。
これは もはや 人として どうでしょう？ 間違いなく ダメダメ××です。
やるべき時が来たのです！！！
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そんな決心から 1ヶ月半が経過 。週2回のトレーニング 進行中です。
そして本日は 加圧トレーニングの日。
いつも 担当してくれている 宮本トレーナーは Ｓ？！とかマニア？！とか。。
前回アップされている 動画は正にその 証拠映像・・・？
「まだイケる～！！！」って追い込みながら ほくそ笑んでますよ。
イキイキしてるし。
追い込み中の カウントの声のテンションと追い込み終わりのカウントの
声のテンションの違いったら。。。リアルに ドＳな 宮本トレーナーが
映像で出ちゃいましたね。
それに、う～ん、自分では わりと軽快に こなせてるつもりでしたが、
何ともイケてない
私・・・。
グダグダでお恥ずかしい。。。
それでも トレーニングを始める前からは 少しづつ筋量もアップし 変化しつつあるのです。
加圧の日はマンツーマンのトレーナー指導
追い込み上手な宮本トレーナーのおかげで
ヒーヒー言いながらも 楽しくトレーニングできますが
自主トレの日は 決められたメニューを 自身でひたすらこなさなくてはいけないので
精神的にも鍛えられます。
自分に負けてしまってはダメ。。。もう一回。。。あと一回。。。と
言い聞かせながら 頑張ってマス。
何か月かの 健康かつナイスBadyになってる（？！）自分を想像し
今日の＊Around40の叫び！！！＊いきまーす。
「
10年でついちゃった 要らないもの落として
10歳若返るぞ ～～～～！！！！！」
