自粛生活の中
「瞑想」を毎日の習慣にしました
瞑想は幸せホルモン出るらしい…
そのお陰か（？）
自粛生活でのストレスもありませんw
ネガティブになりがちな人には
オススメの習慣だと思います
実は…
私の友人にもススメました
な
なな…なんとぉ〜〜〜〜〜
私もビックリな効果が
昨年の友人は
そりゃ〜も〜泥沼な1年でした
不本意な転職を余儀なくされ
…それも数回w
精神的に追い込まれ過ぎて、
かける言葉もない1年…
だったのに…
瞑想やり始めたら
泥沼生活から抜け出した
ウッソぉ〜
まぁ〜
ススメた私もビックリな効果（？）
…で
私もよりハマった次第ですw
泥沼からの脱出後の友人の話は
本人の許可を得てたらお伝えします
マジ凄い
