こんにちは。
ラウンジスタッフの潮田です。
毎日、暑さが続きますね。
ラウンジでは、みなさんに元気に夏を乗り切ってもらおうと野菜たっぷりの、体の内側からリフレッシュできるようなメニューをご用意して、お待ちしています。
わたしも日々の食事に旬のものを取り入れるようにしているのですが、今年はベランダのゴーヤーを黄色くなるまで完熟にして、中の種を舐めたり(瑞々しいほの甘さです。)、実は柔らかいのでフルーツと豆乳と合わせてジュースにして(遠くから苦い味がします。)たのしんでいます。
たくさんのビタミンで元気に夏を乗り切りたいものです。
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