ラソンテブログをごらんになってくださる皆さんこんばんはっ
ラウンジスタッフの西山でーす(♥´艸｀)♪
私は１ヶ月に一回はお休みを頂くんですが。。。
仲の良いお友達にセラピストさんが居るので、お友達宅に集まってアロマリンパマッサージしてもらってます
いつもメンバーは３人なので、グータン女子会と私が勝手に名付けてます(笑）
一昨日は、そのグータン風女子会でした。
まぁ、１２月という事もあって、忘年会de望年会とでも言っておきましょうかっ
沢山のアロマオイルの中から気にいった精油を３種類選ぶのですが。。。
セラピストWちゃんは、匂いを嗅いで直感で選んでおくれと言います。。。
少し熱めのお湯にオイルを垂らして、足湯→リンパドレナージュ→ヘッドスパのコースです。
今回直感で選んだのは、ジンジャーとイランイランとグレープフルーツの３種類
ジンジャー 血行をよくして温めるだけでなく、冷めた気持ちも温めてくれて感覚を鋭くし、記憶力も高める。
イランイラン 抗鬱作用、ホルモンバランスを整える、呼吸心拍を鎮めて整える。
グレープフルーツ 交感神経を活性化させ脂肪燃焼しやすくするダイエットに効果的。
ん～。冷え性だし、イライラしやすいし。。。最近太ったし。。。。（TOT)
なんか納得（◎ｃ_◎；）
アロマの香りにつつまれてぎゅいんぎゅいんリンパを流して貰いましたよｗ
毎回、お友達Rちゃんのマンションで施術してもらうんですけど、
彼女のお部屋がホント素敵なんです～
Rちゃんのお部屋です～。
ここで素敵なBGMを流しながら施術してもらってます。。
セラピストWちゃんは、超Sなので、痛がる私を見ながらも容赦なくリンパを流します。。。
痛いながらも、私の普段の愚痴を聞いてもらって癒してもらってます
予防医学も勉強してるので為になる話も結構してくれますｗ
「ねぇ、リンパ液って流れ早いのぉ？」
なんて聞いた事もあるんですが。。。。。
なかなか、ええ質問するやんｗ と。。。。(笑）
彼女が丁寧に教えてくれました～＾＾
『リンパ液の循環は、とってもゆっくりなんやで～
血液は、体一周するのに、４０秒と早いねんけど、
それに比べて、リンパ液は、体一周するのに１２時間から２４時間かかるねん
血液みたいに心臓のポンプがないので、筋肉をうごかさなきゃあかんのよ～。』
と。。。
なるほど～～～～
でも、年齢いくと、タダでさえ遅いリンパなのに、
さらに遅くなるらしいです。。。
リンパ液は老廃物と流してるエエ奴やから、
蓄積するよりも少しでも早く出す方がいいにきまってますやん。。。。(笑）
だから、私がぎゅいんぎゅいんマッサージしてリンパ流すんやでｗ
↑↑
友達は、ホントにこんなしゃべり方をします。。。
リンパマッサージで、リンパ液の流れをスムーズ
にしてあげることによって、老廃物を排出されやすくなり
デトックスされるって事みたいです
私は毎回毎回、睡眠不足と足の浮腫みと、おなかが反抗期やで（小腸、大腸が固い。。って事）と
指摘されてます
ダメダメですねぇ。。。
で、今もこんな時間にブログ書いてるし。。。
早く寝ないと。。。
こんな身体の為になるお話もしたりするんですが。。。。
やっぱり、アホ？な話も沢山するんですよね～(￣▽+￣*)
施術の後は、ランチとお茶をしながらグータン女子会になります。。。
セラピストWちゃんですｗｗ
施術の後ですっぴんの西山（TOT)とRちゃん♪
皇室の話題だったり。。。。芸能ネタも話すかと思えば、
自分磨きは大切だけど、磨きすぎるとスキの無い女になる。。。だとか(笑）
昔の恋愛話とか、残念な話とか。。。。
ホントくだらない話なんですけど、やっぱりお喋りはストレス解消になりますねっｗ
終始笑いっぱなし。。。楽しい一日を過ごしました(♥´艸｀)♪
で、グータン女子会の望年会だったので来年の目標が決まりました～
思わず触れてみたい女性になるｗ
売りパーツで勝負
美肌必須
お肌ピチピチで美味しそうな女性を目指す
アラフォーだけどエイジレスな女性に。。。
って事になりましたぁ。。。。
すみません。。。（・ω・；A）(笑）
私、ラソンテに居るときは真面目に仕事してますよぉ～
このブログを読んだ皆さんｗｗｗ
LASANTEのトレーニングでメリハリBODYを。。。
リンパやリフレで愛されBODY
を作ってくださいね～(*￣Oﾉ￣*)