こんばんは
雨も上がって、すがすがしい一日ですね
寒いけど・・・・・
今日は昨日に引き続きラソンテリラクゼーションすたっふぅーの
加藤さんがバスケットボールのリーグ戦が間近ということで、
もちろんプレーヤーですから、毎日トレーニングに励んでおります
まずは上半身からベルトを巻いて
トレーニング開始
大塚コーチ「肩甲骨をしっかりよせて
」
今日はいつもより追い込まれております
上半身があるということは
下半身もありますまだまだ終わりませんよ
目指せ
これはちょっと・・・・・
じゃースクワットで
今年は体を柔らかくして肉体改造が目標の加藤さんです
継続はちからなりー
ラソンテ 大崎