こんばんは
お久しぶりでございます
今日はラソンテリラクゼーションスタッフ加藤さんと
ﾖｷﾞｯｸｱｰﾂのクラスに入りました
体の硬い二人ですが、このクラスに入るとやわらくなった気がします
いや、なります
毎週やればかなり短期間で柔軟な体になれるはず
時間があればまたヨギックアーツに入ります
ﾖｷﾞｯｸｱｰﾂとは
ヨギックアーツとは、１６年前にダンカンウォンが考案したまったく
新しい ヨガメソッドです。 ヨガの王道である“ヴィンヤーサ・ヨガ”に
マーシャルアーツ、武道や タイ式マッサージなどを融合させた、
リズミカルでダイナミックな動きが 特徴です。効率的なシェイプアップ、
ボディメイクが期待でき、フィット ネス効果の高いトレーニングメソッド
として、世界中で実践されています。 ハリウッドの数多くのセレブリティ
にもこのヨギックアーツが支持されて います。
ということで、体が硬くても楽しくできる、ラソンテのﾖｷﾞｯｸｱｰﾂを是非お越しください
以上 
ラソンテ大崎 でした