こんばんわm(_ _)mさる～てです☆
昨日はMy Big Dummy（自転車）で千住新橋から入って荒川を上流に
走ってきましたが、秋はもう来てるんですね。風が涼しくとても気持ちの良いツーリングになりましたよ～
是非、皆さんと一緒に走りたいですね～ポタリング
では、今週も元気に行ってみましょ～！
《今週のおすすめ》
★北海道産サンマのカルパッチョ←やっと値段が・・・
★チキンスペアリブのハーブグリル←手羽中です
★木の子のアヒージョ←ニンニクオイル焼き
★アンチョビマヨネーズのスティックサラダ←特製マヨ
★ベーコンとナスのトマトソース←フェトチーニがおすすめ
★色々豆のリゾット←色々豆ご飯？
です。
＜今週のおすすめのおすすめ＞
★チキンスペアリブのハーブグリル
香草とニンニクの香りがたまりませんよ
さる～てでしたm(_ _)m
昨日はMy Big Dummy（自転車）で千住新橋から入って荒川を上流に
走ってきましたが、秋はもう来てるんですね。風が涼しくとても気持ちの良いツーリングになりましたよ～
是非、皆さんと一緒に走りたいですね～ポタリング
では、今週も元気に行ってみましょ～！
《今週のおすすめ》
★北海道産サンマのカルパッチョ←やっと値段が・・・
★チキンスペアリブのハーブグリル←手羽中です
★木の子のアヒージョ←ニンニクオイル焼き
★アンチョビマヨネーズのスティックサラダ←特製マヨ
★ベーコンとナスのトマトソース←フェトチーニがおすすめ
★色々豆のリゾット←色々豆ご飯？
です。
＜今週のおすすめのおすすめ＞
★チキンスペアリブのハーブグリル
香草とニンニクの香りがたまりませんよ
さる～てでしたm(_ _)m