グリーンスムージーの効果

こんにちは。ラスマニス☆アイリスです。


今月から始めたグリーンスムージー生活

毎朝ささっと作っては、コップ五～六杯のジュースを飲んでいます。

入れるのは、青梗菜、ほうれん草、小松菜などの青菜から一種類と、バナナ、りんご、いちご、キウイ、オレンジなどの果物から数種類、そして水です。


もちろんそれだけでおなかいっぱい

腹持ちもいいので、ガマンせずに間食とはさようなら。


早くも効果が表れ始めました。


今まで溜め込み型だったのが、毎朝努力しなくてもスルスル～

これはうれしい

カラダが軽いんです


実際に、パンツが緩くなってきました。


きちんと学んでみようと思い、きょうは、初心者向けグリーンスムージーセミナーに参加してきます。


知識を仕入れて、さらに毎日を充実させたいと思います。


またご報告しますね～



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