今日はこのまま
雨降らないだろうか
バイクで仕事にいっても
大丈夫だろうか
昨日のことがあるから
ちょっと心配。
さて、さて、
ダイエットを始めてから
とにかくメシのことばかり。
特に夜、
寝る前は腹も減ってるし
あれもこれも食べたいとか
次の休みには絶対食ってやるとか。
でも結局食べないんだけどね。
甘いものもちょっと食べたいなとか
思うんだけど、、、
食べない。
こんなに我慢してても
ストレス溜まって長続きしねーよ？
とも思うんだけど、
適度にとか、ちょっと手を抜くとかが
わかんないっつーね。
やるとなったら
飴玉１つでも口にするのは嫌。
どーしても食べたかったら
食事と一緒に食べる。（飯と一緒に飴は食わないけどね？）
そんなにぎちぎちじゃなくても・・・
とか言われるんだけど、
ダメなんだよなぁ。。。
適度にってどこまで？
手を抜くってどのくらい？
加減がわかんないから
ダメなのか。。。
いや、
楽な方に流れる自分自身を知ってるから
甘やかしたら、
どこまでも行ってしまいそうで
心配なんだよな。
こんな風に
我慢して、ギチギチに、
とか書くと
食べないと体に悪いですよー
とか言われそうだけど、
三食食ってるからね？
確かに量は少なめだけど、
問題なく食ってるから。
腹八分目が体の為って
わかってるけど、
「腹いっぱいです。ｹﾌﾟｰ。」
「もう食べれないです。ｹﾌﾟｰ。」
という食べ方をしたい。