鮭フライ定食

アメブロリニューアルで、読書の方の記事の更新が見られなくなっちゃったんですけど

…と記事アップした後、いろいろいじっていたら、直りました

ありがとうございます

夜ごはんは、酒…間違い。鮭フライ定食

鮭のフライ。

もずく大豆。

小松菜お浸し。

浅漬け。

ごはんとお味噌汁。

鮭フライにはウスターソースにしました

日差しが随分、強くなってきました

最近は、紫外線だけではなく、赤外線も気をつけなければいけないそうですねー

どちらにも効果があるという日焼け止めを買ってみました。

後はスプレータイプを玄関にも置いて、出る前に、肌と髪にスプレーして出かけます

日焼け対策をしっかりして、今日は、苗を買いに出かけまーす

冷たい雨ですけどね〜