ぎゃぁ～・・・・

今朝、家にある体重計に乗りました。

ぎゃぁ～・・・・。やっぱり、やっぱり、太っている。

外食ばかりだから体重管理がなかなか思うようにいかないけど・・・・・、

ちょっとまずいです。身長は１８０ｃｍ。今朝の体重は７４ｋｇ。

２か月前までは７２ｋｇだったのに・・・。

やはり、運動しなくちゃ・・・・。

昨日、茨城県那珂湊のおさかな市場に行ってきました。

もちろん、海の幸での朝食。それとか干物を買ってきました。

それと娘のリクエストで阿見のアウトレットに行ってきました。

いやぁ～・・・。かぁ～たんと娘。元気元気。

かぁ～たんと娘は、ねずみの国とか、ショッピングとか、食べ物系へのお出かけの時は、

無意識にパワー全開レディに変身しているのかも？？

別に良いけど、帰り２人は車に中では寝ているのですけどね・・・・（笑）。

今日の関東は昨日と比較し、気温が下がるみたいです。　

皆様も体調管理気を付けてくださいね。

最近、私はちょっと頭が重いので、午後整体に行って、体を矯正してきます。

ｂｙ　angenieux５０ｍｍ。

写真は皆手持ち。１／２秒・１／４秒の世界です。

窒息するかと思いました（笑）