ガンバ

移動は出来るだけ歩く。エレベーター・エスカレーター・バス【その時と体調で判断した適切な距離の場合】等々使わないで、出来るだけ歩く。
そして、今バスに乗らず歩きました。疲れたぁ～。軽く汗かきました。でも、ジュースは飲まず水を飲みます(笑)

再度ｍ２１ミリ。エルマリート。