血圧注意

我が家にも一応血圧計がある。血圧計といっても、ボタン押せばかってに血圧を計ってくれるのですがね。

昨日、私も久々に血圧を測ったら、なななななんと血圧が高い。

上が１４５．下が７８。いつもなら上が１３０前後なのです。

こりゃぁ～塩分取りすぎに注意ですね。私の父親系は皆、高血圧注意の血筋なもので・・・・・。

外食が多いからとか言ってる場合ではないですよね。

それでなくても、私は健康診断で問題なしと言われるところが少ない人。

生活習慣病には気をつけないといけないですね。

運動しなくちゃぁ～・・・・・・・・・//オイオイ。

今日は、終日会議で夕方は宴会が決まってます。

今日は皆様のところに伺えないと思います//ヒラニ～。

関東、今日は冷たい雨がこの後ふりつづくみたい。。寒暖の差が激しい日々ですね。

皆様体調管理には気をつけましょう～。

作例は９０ｍｍエルマリート。抜けの良いシャッキ～～～っとくる絵を作ってくれるレンズで好きなレンズの

ひとつです。これで娘撮ると・・・・・//以下自粛。