７１．８ｋｇ

７１．８ｋｇ。これは私の体重です。先日の健康診断時の体重でした。

ちなみに、身長は１８０ｃｍです。もう一声で７０ｋｇです。後１ｋｇ減量に頑張ります。

しかし、おなかがなかなかへこまないだよなぁ～。

やはり腹筋かなぁ～。

私は、移動は電車が多いのですが、できるだけエスカレーターを乗らないように・・・

できるだけエレベーターを使わないように。

できるだけ歩くように心がけているのですが・・・。

でも、歩くとおなかがへこむは連想できないもんねぇ～。

おなかをへこませる努力も必要だよね～。

結婚する前は６３ｋｇでした。

一時７４ｋｇまで太ったのでまずいと思い、７０ｋｇ前半？できるだけ７０ｋｇ近辺を目指してます。

もう一分張りです。

じゃぁ～カメラ持って出かけてきまぁ～～っす。

帰ったら伺いますね～。