背中すっきり・・・

ジムで１時間汗を流して、その勢いで整体を実施。

背骨・首・腰。いやぁ～良く（骨が）鳴った鳴った。

気持ち良くなった。

背骨がぴ～んと伸びたようなぁ～

運動して汗かくことは気持ちよいものですね！！

運動不足でメタボ予備軍だからなぁ～

適度な運動をせねばいけないと思うのだけど継続して運動を続けることは

難しいものだと思う。

天気予報では熊本も方がすごい雨とか。

明日は関東も雨だとか・・・・

来週は梅雨本番のような天気とか・・・・・

蒸し暑い日が続くね・・・・・

やんなっちゃうけど・・・仕方ないですね