健康

昨日は、体の具合が悪くて、会社を休んだ。

頭の左後ろが、なにか、血管が詰まったような感じがして、、、

テレビの健康番組で、よく納豆は血液をサラサラにする、とやってので、朝飯は納豆を食べて、様子を見ました。

病院へ行くと、さんざん待たされて、高い金を払わされてＭＲＩとか色々沢山検査をやり、病院の思う壺にはまり、不愉快な思いをするので、、、

まずは、自分で、用心し、健康管理に留意しようと考え、今回は、行きませんでした。

一方で、先週、金曜日から始めた、禁酒　（無意味にダラダラ酒を飲まない）　は、実行されてるので、、、

これからは、心身ともに、自分に厳しく、企業・独立モードに徐々に変えて行きます。

今朝は、会社まで、５０分かけて、４キロの道のりを、歩いて、通勤してきました。　（結構、きつかった）

何事につけても、「継続は力なり」　なので、これからも、続けるよう、頑張ります。。。