風邪も治って夏場が近づくにつれ…

思うように運動ができてない今日この頃なんやけど、夏場が近いせいか食欲がヤバい(￣０￣;

朝飯には




こんなお弁当や、


こんなシフォンケーキを(￣０￣;d


そして晩飯には、


仕込んでおいた｢スジコン(牛スジと山芋こんにゃくを煮込んだ物)｣で作った




こんな｢ネギスジ丼｣をペロリや(￣０￣;b

おまけに、今季の食い納めにと、


デザートに苺まで…

う～ん、このままやと次の検査がかなり心配(￣０￣;
そろそろ、一日30㎞サイクリングを始めねばやな(￣０￣;

それでは皆様、今日も一日お疲れ様でした！

ではでは～ (￣0￣)/

サイコロステーキ♪

もう少しでゴールデンウィークやというのに、関西圏も相変わらず肌寒い一日やったわ(￣人￣)

福島の競馬も雪で中止になったみたいやし、ほんま今年の日本の気候どないなっとんねんや(￣人￣)b

まぁ、そんな気候のせいかは分からんが、俺も風邪気味のような花粉症のような、なんとも微妙ではっきりしない体調が続いとるんやなぁ～(￣0￣)d

週末はカラオケでAKBを歌いながら少しアルコールを飲んどるくらいやから、元気には違いないと思うのやが…



さてさて、とはいえここまで異常な気候が続くと、梅雨を通り越していきなり真夏が訪れないとも限らない！

日頃は糖尿病対策で粗食を徹底しているが、今日は体調向上の為に少し栄養価のあるものを作ってみた(^^)d


このお肉を




ミディアムレアのサイコロステーキに(^^)d♪

もちろん、ポン酢でやな(*≧m≦*)

炊きたてのご飯との相性が抜群♪お代わりをしたいところやが…

週末の飲酒したことを考えると、ご飯のお代わりは自粛せねばならんか（￣～￣；）糖尿病はこのへんが辛いわ！



あっ、そうそう！


これは、一昨日に頂いたミニサイズのお寿司(手前のがミニサイズ)

う～ん、やはり俺的には、お寿司は普通サイズのほうが美味いんやないかと…

ミニは邪道な気がするわ(￣0￣)b


それでは皆様、気候による体調不良にはくれぐれも気をつけてくださいね！

ではでは、今日一日お疲れ様でした(￣0￣)/