牡蠣とほうれん草の中華風ピリ辛炒め♪

今朝の計量も、まぁまぁ順調といったところ(^^)

朝飯には


牡蠣とほうれん草の中華風ピリ辛炒め♪と


アサリのお澄まし♪

ミネラルたっぷりや(^^)d
ちなみに、亜鉛を定期的に摂取すると、味覚が鋭敏になり、

ダイエット中の薄味料理でも、ちゃんと素材の味が楽しめるんやなぁ～(^^)d

特に牡蠣はオススメ！

……


と、ここまではよかったんやけど…

またまた、昼間に甘い物の誘惑に負けてしまった(￣０￣;



冷やして食べるチョコレートコロネ♪に


マネ●ンの抹茶ワッフル♪

あ～、やってもたなぁ～(´-ω-`)

これで、今日の昼飯は抜きにせんとカロリーオーバー(´-ω-`)

ほんま、なかなか上手くはいかんもんや ┐('～`;)┌
それでは皆様、午後からも元気一杯に頑張りましょう♪

ではでは～ (^〇^)／~~