内側も外側も
綺麗になりたい女性を応援したい

長野県小諸市にあります
温活健康サロン
La・rimar~ラリマー~
中澤茜音です


毎月恒例のESトレエクササイズ。

前回は40代から70代と幅広い年齢層が
参加してくださいました✨



ウォーキングや市の運動教室などに参加されていて
普段お身体を動かしていらっしゃる
シニア世代のお二人。、

前に出ていた巻肩も
全身から力みが抜けて自然な形に。


つま先に乗っていた体重が
足全体で身体を支えられる様になったのが
ご自身で分かったそうです。
お顔の位置も変わりました✨


健康寿命、伸ばしませんか⁉️



ESトレエクササイズはグループレッスンです。

個別の下腹ぺたんこESトレは随時予約受付中。







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出張も承りますので
お気軽にご連絡ください🎵