ESトレエクササイズ のイベントを開催しました。
ESトレは
特殊なクッションを使い、
身体を柔らかくし、体幹を強化✨
歪んだ身体を美姿勢に💖
ぽっこりお腹にアプローチします。
さらに骨盤調整も^ ^
・産後のママさん
・デリケートな悩みをお持ちな
アラフォー・アラフィフのマダム✨
・体幹を鍛えたい男性にもオススメ🏌️♂️
ESトレエクササイズ と通常のESトレとの違いは
マンツーマンの個人レッスンではなく
ヨガの様にソーシャルディスタンスを取れます
5人まで対応できますので（2020/10現在）
仲間内のグループレッスンも受け付けております。
この日は
ESトレファンの方や
初めての方も
老若男女が参加してくださいました❣️
高校生の男の子からの感想を頂きました✨
『昨日はありがとうございました。
最近、ストレスがたまっていたのでとても楽しかったです！腹式呼吸など自分もフットサルをやってるのでトレーニングで取り入れていきたいです！
楽しかったです！本当に、ありがとうございました！』
出張やイベントなども可能なので、
下記よりお問い合わせください。
ESトレエクササイズ 40分
¥2500/2名
¥2000/4名まで
¥1500/5人以上
1名様の場合は個人レッスンになりますので
¥3850
（回数券利用可能）
※会場により、料金は変動します
