阿佐ヶ谷のフェイシャルエステ・ラリマールの酒井です。
■ 「白ニキビ」と「黒ニキビ」を撃退！
「ニキビ」に関して悩まれているお客さまがとっても多いので、
今日は、「ニキビ」の種類と撃退法について書きたいと重います☆
「ニキビ」を早くやっつけて『美肌』を取り戻しましょう♪
大人になってできるニキビは、10代の思春期にできるニキビと違って様々な原因があります。
ニキビには「白ニキビ」と「黒ニキビ」の2種類があります。
▼白ニキビの原因
・不十分な洗顔
・睡眠不足
・紫外線
これらによって新陳代謝・抵抗力が低下することが原因でできます。
すると、毛穴が詰まり毛穴の内側で皮脂が固まって、白くポツンと盛り上がってきます。
▼「黒ニキビ」の原因
・ストレスによる男性ホルモンの増加
・糖分・脂肪分の多い食事
・アルコールの摂取
・月経前・妊娠初期の女性ホルモンバランスの乱れ
過剰な皮脂分泌によって、たまり過ぎた皮脂が毛穴を押し広げて、汚れや酸化によって黒くなります。
これらのニキビが、アクネ菌に感染すると炎症を起こし、腫れや痛み、そして熱をともないます。
さらに炎症が悪化して化膿し、膿(うみ)が皮膚表面にもりあがってきます。
■ 白ニキビを治す方法
白ニキビは初期段階のニキビなので、正しい洗顔と保湿を行えば、高確率で改善します。
洗顔では低刺激の石けん、もしくは肌に優しい洗顔料を使用しましょう。
刺激の強いスクラブ入りの洗顔料などは厳禁です。
また、白ニキビ段階では、塗り薬は必要ありません。炎症を起こす前なので、抗炎症薬は意味がないのです。
洗顔のあとは、保湿がとても重要です。保湿成分の入った化粧水を使用しましょう♪
■黒ニキビを治す方法
黒ニキビは上手に治さないと、色素が沈着してしまう可能性があります。
なかなかシミが薄くならない…なんて経験ありませんか？
特に30代以降は代謝力が落ちてきますので要注意です！
とにかく患部を触らないことです。雑菌が入り、治りが遅くなってしまいます。
黒ニキビには、低刺激洗顔料と毛穴の奥の汚れをケアするクレイを併用するのがオススメです。
■ ニキビと戦う肌を作る☆
ニキビと戦う肌には、『抗酸化ビタミン』が不足しがちです。
ニキビができてしまったときは、体内のビタミン・ミネラルが不足しているサインです。
ニキビなどの肌トラブルや体調不良のときには、まずビタミンCの摂取をしましょう！
純なビタミンCを摂るには、すっぱいですけどレモンを食べるのがオススメです！
当たり前のようですが、ニキビが発生する原因を理解して、ビタミンCを摂るタイミングを分かっていれば、お肌は誰よりもツルツルを長期的に保つことができるでしょう☆
『「白ニキビ」と「黒ニキビ」を撃退！』でした♪
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◆お客様の体験を読む
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