焙尽。

本日の体重(ダイエット3556日目)
↓


前日差 －0.3kg
TOTAL －10.6kg


今日の朝ご飯

甘くない飲むヨーグルト。

おやつ

ほうじ茶プリン。


地元のスーパーでごり押しだった

これも

最近たまに飲んでるこれも

全部ほうじ茶(苦笑)。



今日のＢＧＭ

【日本茶チャチャ】by MIKIYO(4回目)