本日の体重(ダイエット1956日目)
↓
前日差 －0.8kg
TOTAL －13.3kg
ハーフディデトックスの続き
夜はカレーを食べる予定だったため、朝ご飯＆昼ご飯がジュース。
まず1本目【ホットビーツ】
・ビーツ
・生姜
・林檎
・唐辛子
が入っている。
このコールドジュースデトックスって、どうやら体を冷やしちゃうらしい。
ゆえに、冬にやるにはちょっぴり注意のよう。
えっ？
そうよ、東京に冬がなく、今シーズン「寒い」と思ったのが、雪の降った翌日雪溶けの水溜まりでキャッキャしてたらブーツに染み込み、「あんよがちいたい(足が冷たい)」となった一日だけの私が気にするわけない(苦笑)。
でも【WINTER】と名付けられたこれは、冬季限定の体を中から温めるジュースのセットらしい。
私の場合冷え云々ではなく、「人参無理」とか「全部葉っぱは嫌」と消去法で残ったのがこれ(苦笑)。
全面の生姜と唐辛子で喉がピリピリして、「おかしい、私はジュースを買ったはずだ」となる面白い体験。
飲み終わった後に、同量の水を飲む。
2本目【リキッドサラダ】
・林檎
・レモン
・ケール
・小松菜
・ほうれん草
・セロリ
・人参
が入っている。
あまりに存在感がなかったため、まさかの人参の存在に気付いたのは翌日(苦笑)。
林檎もあまり感じず、さっぱりした酸っぱい草(失礼)。
3本目【アップルジンジャー】
・林檎
・生姜
のみ。
1本目同様、生姜のパンチ半端ない。
辛うじて林檎(失礼)。
初のハーフディデトックス、空腹は感じなかった。
ただ、トイレが超近い。
ジュース400ml＋同量のお水＝800mlが3回で2400ml飲んでるんだから当たり前。
冷えたのかの判別も難しいため、もし次回があるならお水じゃなく白湯にしてみようと思う。
翌日、やはり効果が出た。
「初回の生スピルリナ程では」と思うも、鏡を見てハッとする。
ポツンとあった吹き出物が消え、その翌日も翌々日も肌のプリンと感が続いた。
この結果から
・生スピルリナじゃなくても効果はある
・私の肌には覿面
「じゃあ、これを続けたらどうなるの？」って思うよね？
続く。
今日のＢＧＭ
【NEXT ONE】by GLIM SPANKY
「手伸ばし取れるくらいの勝ちなら奪って行こうぜ」、私もそう思う。
↓
前日差 －0.8kg
TOTAL －13.3kg
ハーフディデトックスの続き
夜はカレーを食べる予定だったため、朝ご飯＆昼ご飯がジュース。
まず1本目【ホットビーツ】
・ビーツ
・生姜
・林檎
・唐辛子
が入っている。
このコールドジュースデトックスって、どうやら体を冷やしちゃうらしい。
ゆえに、冬にやるにはちょっぴり注意のよう。
えっ？
そうよ、東京に冬がなく、今シーズン「寒い」と思ったのが、雪の降った翌日雪溶けの水溜まりでキャッキャしてたらブーツに染み込み、「あんよがちいたい(足が冷たい)」となった一日だけの私が気にするわけない(苦笑)。
でも【WINTER】と名付けられたこれは、冬季限定の体を中から温めるジュースのセットらしい。
私の場合冷え云々ではなく、「人参無理」とか「全部葉っぱは嫌」と消去法で残ったのがこれ(苦笑)。
全面の生姜と唐辛子で喉がピリピリして、「おかしい、私はジュースを買ったはずだ」となる面白い体験。
飲み終わった後に、同量の水を飲む。
2本目【リキッドサラダ】
・林檎
・レモン
・ケール
・小松菜
・ほうれん草
・セロリ
・人参
が入っている。
あまりに存在感がなかったため、まさかの人参の存在に気付いたのは翌日(苦笑)。
林檎もあまり感じず、さっぱりした酸っぱい草(失礼)。
3本目【アップルジンジャー】
・林檎
・生姜
のみ。
1本目同様、生姜のパンチ半端ない。
辛うじて林檎(失礼)。
初のハーフディデトックス、空腹は感じなかった。
ただ、トイレが超近い。
ジュース400ml＋同量のお水＝800mlが3回で2400ml飲んでるんだから当たり前。
冷えたのかの判別も難しいため、もし次回があるならお水じゃなく白湯にしてみようと思う。
翌日、やはり効果が出た。
「初回の生スピルリナ程では」と思うも、鏡を見てハッとする。
ポツンとあった吹き出物が消え、その翌日も翌々日も肌のプリンと感が続いた。
この結果から
・生スピルリナじゃなくても効果はある
・私の肌には覿面
「じゃあ、これを続けたらどうなるの？」って思うよね？
続く。
今日のＢＧＭ
【NEXT ONE】by GLIM SPANKY
「手伸ばし取れるくらいの勝ちなら奪って行こうぜ」、私もそう思う。
