本日の体重(ダイエット1254日目)
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![DVC00748.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140309/22/lareine-marico/1a/e5/j/t02200293_0240032012870329981.jpg?caw=800)
前日差 +0.6kg
TOTAL -13.2kg
昨日、朝イチで伊勢丹に行き(詳細は明日)、換気扇の調子がおかしかったため脚立を出し、ついでに徹底的に掃除をした。
不安定な足場ゆえ、終わった直後からふくらはぎがパンパン。
「明日ヤバいな」とは思っていた。
今朝、目覚めた瞬間に笑う。
お尻が痛いでござる(笑)。
特に左お尻と右太ももうらからふくらはぎがゴツい筋肉痛。
左足を前に踏ん張り、右足を脚立で支えていた結果がこーなった。
ベッドから立ち上がり、ふらつき、「片方だけゴツい筋肉痛だとバランス取れないんだ」と笑いながら知り、「近年稀なレベルだ」とまた笑う。
「次の大掃除はバランスを考えて右足で踏ん張ろう」と心に決めた(笑)。
谷川俊太郎の次はこれ
![DVC00749.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140309/22/lareine-marico/05/e3/j/t02200293_0480064012870329984.jpg?caw=800)
明日のブログの伏線として、6年前私が作った眼鏡市場(いとこ)の晩ご飯
![741995773_95.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140309/22/lareine-marico/83/ed/j/t02200367_0240040012870314605.jpg?caw=800)
眼鏡市場の大好物、ビーフストロガノフ。
それとサーモンとグレープフルーツのサラダ。
今日の短歌![本](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
【筋肉をそこまで鍛えられるなら靴下くらい片づけてよね】by 氷吹けい
今日のBGM![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
【メリッサ】by ポルノグラフィティ
![PicsArt_1388375131625.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140301/00/lareine-marico/95/9d/j/t01760144_0176014412861003417.jpg?caw=800)
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![DVC00748.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140309/22/lareine-marico/1a/e5/j/t02200293_0240032012870329981.jpg?caw=800)
前日差 +0.6kg
TOTAL -13.2kg
昨日、朝イチで伊勢丹に行き(詳細は明日)、換気扇の調子がおかしかったため脚立を出し、ついでに徹底的に掃除をした。
不安定な足場ゆえ、終わった直後からふくらはぎがパンパン。
「明日ヤバいな」とは思っていた。
今朝、目覚めた瞬間に笑う。
お尻が痛いでござる(笑)。
特に左お尻と右太ももうらからふくらはぎがゴツい筋肉痛。
左足を前に踏ん張り、右足を脚立で支えていた結果がこーなった。
ベッドから立ち上がり、ふらつき、「片方だけゴツい筋肉痛だとバランス取れないんだ」と笑いながら知り、「近年稀なレベルだ」とまた笑う。
「次の大掃除はバランスを考えて右足で踏ん張ろう」と心に決めた(笑)。
谷川俊太郎の次はこれ
![DVC00749.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140309/22/lareine-marico/05/e3/j/t02200293_0480064012870329984.jpg?caw=800)
明日のブログの伏線として、6年前私が作った眼鏡市場(いとこ)の晩ご飯
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眼鏡市場の大好物、ビーフストロガノフ。
それとサーモンとグレープフルーツのサラダ。
今日の短歌
![本](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
【筋肉をそこまで鍛えられるなら靴下くらい片づけてよね】by 氷吹けい
今日のBGM
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
【メリッサ】by ポルノグラフィティ
![PicsArt_1388375131625.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140301/00/lareine-marico/95/9d/j/t01760144_0176014412861003417.jpg?caw=800)