本日の体重(ダイエット1254日目)
↓
前日差 ＋0.6kg
TOTAL －13.2kg
昨日、朝イチで伊勢丹に行き(詳細は明日)、換気扇の調子がおかしかったため脚立を出し、ついでに徹底的に掃除をした。
不安定な足場ゆえ、終わった直後からふくらはぎがパンパン。
「明日ヤバいな」とは思っていた。
今朝、目覚めた瞬間に笑う。
お尻が痛いでござる(笑)。
特に左お尻と右太ももうらからふくらはぎがゴツい筋肉痛。
左足を前に踏ん張り、右足を脚立で支えていた結果がこーなった。
ベッドから立ち上がり、ふらつき、「片方だけゴツい筋肉痛だとバランス取れないんだ」と笑いながら知り、「近年稀なレベルだ」とまた笑う。
「次の大掃除はバランスを考えて右足で踏ん張ろう」と心に決めた(笑)。
谷川俊太郎の次はこれ
明日のブログの伏線として、6年前私が作った眼鏡市場(いとこ)の晩ご飯
眼鏡市場の大好物、ビーフストロガノフ。
それとサーモンとグレープフルーツのサラダ。
今日の短歌
【筋肉をそこまで鍛えられるなら靴下くらい片づけてよね】by 氷吹けい
今日のＢＧＭ
【メリッサ】by ポルノグラフィティ
↓
前日差 ＋0.6kg
TOTAL －13.2kg
昨日、朝イチで伊勢丹に行き(詳細は明日)、換気扇の調子がおかしかったため脚立を出し、ついでに徹底的に掃除をした。
不安定な足場ゆえ、終わった直後からふくらはぎがパンパン。
「明日ヤバいな」とは思っていた。
今朝、目覚めた瞬間に笑う。
お尻が痛いでござる(笑)。
特に左お尻と右太ももうらからふくらはぎがゴツい筋肉痛。
左足を前に踏ん張り、右足を脚立で支えていた結果がこーなった。
ベッドから立ち上がり、ふらつき、「片方だけゴツい筋肉痛だとバランス取れないんだ」と笑いながら知り、「近年稀なレベルだ」とまた笑う。
「次の大掃除はバランスを考えて右足で踏ん張ろう」と心に決めた(笑)。
谷川俊太郎の次はこれ
明日のブログの伏線として、6年前私が作った眼鏡市場(いとこ)の晩ご飯
眼鏡市場の大好物、ビーフストロガノフ。
それとサーモンとグレープフルーツのサラダ。
今日の短歌
【筋肉をそこまで鍛えられるなら靴下くらい片づけてよね】by 氷吹けい
今日のＢＧＭ
【メリッサ】by ポルノグラフィティ
