こんにちは
中村恵理です
いつもありがとうございます
こちらも読んでください♡
自分の身体の声を聴く
最近、同じことばかりお伝えしていて
まただと思われるかもしれませんが（笑）
これって本当に本当に大事なのです
自己啓発、マインド書籍心理学でも
自分と向き合うのが大切と書かれていますが
これって身体も同じだと思っています
自分自身の疲れと向き合い
自分の身体の声を聴いて
どんな理想の身体になりたいか
ということ
いつもいつも頑張っているからこそ
疲れが蓄積されて本来の自分の身体を
忘れてしまっているのかもしれません
本当はもっともっと
仕事だって集中できるし
プライベートだって楽しめるはず
もったいないです
最初は自分で気づけなかったとしても
身体にいい状態（本来の状態）に戻れば
自分でも自分の身体の声聴けるようになります
それができるのは
身体を温めアロマに包まれながら
心地よい圧を感じて五感を満たす
アロママッサージだと思っています。
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