超絶放置は毎度のことのこのブログ。
前回までのブログは要編集か？
さて！
今日から3日坊主にならない限り続けたいのは！！
カフェイン断ちについてです。
なぜ始めようと思ったか、については
別のブログでお話ししたいと思います。
めっちゃ長くなる自信がある(笑)
それでは早速！！
～カフェイン断ち1日目(2/25)～
前日にコーヒー飲んだからか
離脱症状のようなものは全くなし。
コーヒー飲みたい！！みたいなこともなく。
あらかじめ用意していた
デカフェのコーヒーを飲んでみる。
美味い。
～カフェイン断ち2日目(2/26)～
朝ご飯を食べて数時間後・・・
超絶眠気に襲われる！！
来た！！これが離脱症状の始まりか
全くやる気が起きず、ソファにいるのがやっと。
ほんとに廃人かってくらいボーーッとしてました
眠れば楽になるかな、と思って
お昼寝を試みるも(まだ昼前・・・笑)
全く眠れず、ひたすらボーーッとするしかない。
2時間くらいソファにいて昼過ぎに
やっと行動開始出来るくらいになりましたが
やる気スイッチ行方不明。
どなたか私のやる気スイッチ見かけませんでしたか～
夕方くらいに楽になって
夜、頭痛がやってきた。
で！！
私は過ちを犯してしまうのです・・・
そう、頭痛薬を飲んでしまったのです
頭痛薬ってカフェインが入っているんですよね
ほんとにやってしまいました(泣)
離脱症状のひとつには頭痛もあるんですよね。
分かってはいたのにいつのも癖で飲んでしまったのです。
私、頭痛持ちなので酷くなる前に軽い段階で服用するんです
でもさ、普段コーヒー飲んでても頭痛はするのに
この頭痛が離脱症状なのか、いつもの頭痛なのかって判断できなくないですか？
とはいえ、あの超絶眠気の後だったことを踏まえるとやはり離脱症状の頭痛だったのかなとも思う・・・
はぁ・・・
これはカフェイン断ちの掟破りですよね～
ということでカウントはリセットです！
今日からが本当の1日目になります。
簡潔にとか言っといて
こんな長々と書いてごめんなさい。
しかも開始2日目で初歩的ミスしてごめんなさい。
今日から頑張ろう！