ストレス(-.-)

誰しも何かしら、ストレスってありますよね～

ストレスがない人はそれがストレスになるらしい

怖いですね～

ストレスに強い人

ストレスに敏感な人

ストレスに鈍感な人

同じ状況でも人によって様々

ストレスと上手く付き合うコツを本で読んだんですけど…

ストレスを感じた時にその「情報」をどう処理するかだけらしいです。ストレスの大きい小さいじゃなく、上手く消化出来るか出来ないか

「疲れたら無理せずに寝る」身体休めるんですね。疲れるとイライラしますから

「バイタリティーを生み出し、気分を良くする為の、仕事、趣味、スポーツ一生懸命になれるモノを見つける事」って書いてました。

当たり前ちゃ当たり前のコメントでしたね～

私はもっぱら自分に気持ち良い事してあげるんです

友達とのお喋りや美味しいモノ食べる気持ちいい場所に行く等々。

やっぱり毎日パンパンになった足を触って…お疲れさまストレッチですかね～(笑)

とにかく、不のパワーを意識的に溜め込まない

そんな感じですか～

心地よいアイテム達にも日々助けて貰ってますよ～

私のお気に入りアイテムで心地よい環境を

脱ストレスですっ

お気に入りアイテム達