足元の冷えが気になる季節です。
朝・夕で 靴をはいた感じが違う ということも
しばしば起こる季節です。
それは なにかといいますと・・・
『むくみ』。
単純に水分を摂りすぎたことで起こるというよりは
体内に取り込みすぎた水分を うまく カラダの外へ
排出できなかったこと で起こることが多い、このむくみ。 ※
●長時間同じ体勢でいる
●運動をほぼ しない
●味の濃いものをついつい食べてしまう
などで カラダの巡りの調子を崩しているからなんですね。
さらに 秋冬の到来で
カラダの冷えも 巡りを滞らせて
老廃物の排出力を弱めてしまい
むくみをひどくさせることもあるんです。
そこで よく むくみとりのマッサージのお話しを聞くかと思うんです。
こんな感じで手のひらを使ったり、グーにしたりしながら 巡りを整えていくと思うんです。
ん!!
そうなんです。
体感していただけてる方なら そうそうと うなずいてくださるこの場面。
足を使ったフーレセラピーも
おんなじところをほぐしていくんです。
足の広い面を使っていくので
もみ返しがないうえに
短時間で ぽかぽか スッキリしていくんです。
この秋冬も
コリだけじゃない 冷えにも むくみにも フーレセラピーを。
※むくみに 病気が隠れている場合もあります。
一度 むくみチェックを こちら から。
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京都・山科にある
よもぎハーブ蒸しと踏みほぐしのLaqunaへの
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