大腸内視鏡検査前の食べない方がいい食材が結構あって大変Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

夕飯は、実家の母の手作りの鯵の南蛮漬け、シュウマイ2種類、ロースハムと少なめのご飯を頂きました（＾Ｏ＾☆♪
魚がし煎茶を飲みました(^_−)−☆
金曜日に大腸内視鏡検査なので、食べない方が良い食材が結構あり、鯵の南蛮漬けも玉ねぎは全部実家に残し、昨日の煮物もごぼうと玉ねぎを諦めましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
種が細かい果物や繊維の多い野菜やきのこ類も腸に残りやすいからダメなんだよね(^◇^;)

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