1月の人間ドックに向けて、食生活を改善しないとね(￣(工)￣)

最近、炭水化物と甘いものを食べることが多かったら、変動幅がわずかだった体重が結構リバウンドしてしまい、1月の人間ドックまで、もっと摂生して、サボっている運動も再開して、元に戻さないとね(￣◇￣;)

今朝は、昨日、柿安で購入した糸巻き焼き豚とベビーリーフに黒酢たまねぎドレッシングをかけて、食べました(^◇^;)

なんとか今日も普通ゴミを出してから、強風の中、駅に向かったら、微妙に電車が遅れ気味で、いつもの電車に乗り換えられなかったよ(￣(工)￣)

#朝食 #焼き豚