今日はクーポンサイトで購入したエステで3時半から恵比寿に行って来ましたo(^▽^)o
二の腕痩せということだったのですが、まずは二の腕をキャビテーションというキーンという音がするマシンでやってもらい、次に背中全面を結構バキバキストレッチされ、腕の効果を上げる為にお尻から上の背面全部をリンパドレナージュされて、かなり痛かったのですが、腕はもっと痛くて、上向いて、今度はデコルテと肩、首をやってもらい、最後に腕はミイラのようにバンテージを巻かれて20分放置で、後は蒸しタオルで拭いてもらいました(^◇^;)
帰りに案の定痛いと思って右腕見たら、青アザができてたσ(^_^;)
夕飯は柿安でコラーゲンたっぷりの黒酢あんかけ肉だんごを買ったものとお豆腐に納豆とネギをのせて、ずっと飲みたかったプレモルの期間限定のビールを飲んで、ナッツ類のつまみを食べたら、今日はお酒はダメだったはずで、目が一旦は塞がりそうになって、なんとか凌いで、これから早寝しますσ(^_^;)
#夕飯 #プレモル #期間限定 #肉だんご #豆腐
二の腕痩せということだったのですが、まずは二の腕をキャビテーションというキーンという音がするマシンでやってもらい、次に背中全面を結構バキバキストレッチされ、腕の効果を上げる為にお尻から上の背面全部をリンパドレナージュされて、かなり痛かったのですが、腕はもっと痛くて、上向いて、今度はデコルテと肩、首をやってもらい、最後に腕はミイラのようにバンテージを巻かれて20分放置で、後は蒸しタオルで拭いてもらいました(^◇^;)
帰りに案の定痛いと思って右腕見たら、青アザができてたσ(^_^;)
夕飯は柿安でコラーゲンたっぷりの黒酢あんかけ肉だんごを買ったものとお豆腐に納豆とネギをのせて、ずっと飲みたかったプレモルの期間限定のビールを飲んで、ナッツ類のつまみを食べたら、今日はお酒はダメだったはずで、目が一旦は塞がりそうになって、なんとか凌いで、これから早寝しますσ(^_^;)
#夕飯 #プレモル #期間限定 #肉だんご #豆腐