揉み返しが半端ない（；＿；）

早めに目覚ましかけてたんだけど、ダメで、朝からお風呂入ってたら、またギリになったよ（;￣O￣）

揉み返しが半端なくて、腰はアザができてて、あまりの痛みにボルタレンを貼っちゃった！(◎_◎;)
肩も逆に張ってしまい、激痛だよ（；＿；）

今朝はあまりに時間がなくて、魚肉ソーセージと昨日フライパンで蒸した枝豆と冷蔵庫に保存してたホエーで作ったパン食べました(*^◯^*)

枝豆はクックパッドに載ってたやり方でやったけど、なんかうまくいかず、次回は違うやり方にしようっと(￣◇￣;)

今日は今のところ晴れて、めっちゃ暑いけど夜は雨みたいなので、長い傘にしたら誰も持ってなかったよ！(◎_◎;)

日傘がないから、会社には地下道ルートで行こう(^◇^;)

身体中痛いけど、今日も頑張ろうっとo(^▽^)o