ランチは後輩と久しぶりにJAビルに入っている洋食屋さんに行って来ました(*^◯^*)
http://s.tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13100509/
後輩は生姜焼き定食にし、私は日替わり定食の新ジャガのコロッケとハンバーグにしました（≧∇≦）
さすがに多くて、トーストは一口食べただけで、サラダ風のパスタも残したよσ(^_^;)
横ばいだった体重がここのところ1.2kgも減ったので、反省して食事をもっと気をつけないとね（;￣O￣）
最近は気をつけてたら、あっという間に減ったし、東芝BIOTYの効果はスゴかったよ！(◎_◎;)
ダイエットって、正直便秘気味になるんだけど、大量の繊維質を摂取したから、快調だった(^◇^;)
http://s.tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13100509/
後輩は生姜焼き定食にし、私は日替わり定食の新ジャガのコロッケとハンバーグにしました（≧∇≦）
さすがに多くて、トーストは一口食べただけで、サラダ風のパスタも残したよσ(^_^;)
横ばいだった体重がここのところ1.2kgも減ったので、反省して食事をもっと気をつけないとね（;￣O￣）
最近は気をつけてたら、あっという間に減ったし、東芝BIOTYの効果はスゴかったよ！(◎_◎;)
ダイエットって、正直便秘気味になるんだけど、大量の繊維質を摂取したから、快調だった(^◇^;)