金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ ラ・ピュール
お肌やお身体を作っているものはたんぱく質
プルプルお肌であるということは
しっかりとたんぱく質が摂取できてるということ✨
そして常に
新しいお肌、お身体であるためには
身体の中の古いたんぱく質を加水分解し、
新しいたんぱく質を摂り入れなければなりません
そのために必要なのはお水！
人の身体はもともと６０%
はお水でできているので
そのお水を巡回させるためにも必要✨
普通に生活してる方で
1日2リットル近く（体重が約50キロの場合）
積極的にお水を～
もちろん
お料理の中にも
お米を炊くときも
水分があるので
無理して飲んで下痢などしないよう
気を付けながら
いつも身体をキレイに
そして潤いある毎日を
すごしましょう～
金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ ラ・ピュール