金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ ラ・ピュール
http://www.lapure.jp/index.html
今の身体がおデブになってるーと思われる方は
必ず食生活の見直しを！！
ラ・ピュールでは
お食事法のアドバイスもさせていただいております～
今食べてるものの中で必ずおデブになった原因が
ありますので一緒に探しましょう～
イタリアン料理のコースを召し上がったことありますか？
イタリアン料理は
野菜をメインに
基本の調理法が塩・こしょう・ハーブ・オリーブオイルで
味付けしてます～（一部ソースを除く）
日本料理のように、お砂糖やお醤油などの糖分を調味料には
つかいません（一部ソースを除く）
その分、イタリアン料理は
最後のデザートで甘くてがっつり系でどーんと
糖分をとり
〆るのが特徴です
デザートはともかく
この、シンプルなお野菜たっぷりの
味付け調理法は
自炊のときにぜひ取り入れてみたらいかがでしょうか？
私も作り置きおかずなどは
野菜をたっぷりつかった
ラタトゥイユや
シンプルに
グリル野菜の塩コショウなどを
作ってます～
食べたいものを食べたいだけ食べる
若き頃と同じ食生活では
どんどん太っていきますよー
金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ ラ・ピュール
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