昨日、無事手術終わりました。
夜中は流石に痛くて座薬入れて少し眠れました。
リハビリは今日から開始、しかも全荷重いいんだって😅
でも、やっぱり痛いよね、最初だもの。
午前中は軽くストレッチやって平行棒で2往復歩行訓練、次に歩行器でリハビリ室内一周。
慣れないから、しかも右下肢使ったらダメかと思って負担かけてなかったから余計に痛い💦
午後はこれに加えて杖歩行2往復、
ストレッチもちょっとハード。
右大腿部、右臀部筋肉が張ってるから余計に痛い😅
訓練が終わったら車いす自走しながらいっかの喫茶店で久しぶりのコーヒーとスィーツ。
この時が一番幸せ。
そのあと友人が見舞いに来てくれてケーキみたいなストロベリーシュークリームをいただき食べちゃいました😅美味しかったわ、いっぺんで痛いのがぶっ飛んだわ、あはは🤣
後は大腿四頭筋と臀部の筋肉を鍛える自主トレの宿題もらったので日々頑張ります😅
では、また、